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【央视新闻客户端】
文化知识分享： 普比率变低。
美股股票的折现率也会跟着提高，股价全面下跌。美股大跌之后， 全球股市也都会连锁下跌。
因为美国国债缺少吸引力，利率上涨，全球债券市场利率也会跟着下跌。形成债股双杀。
失去信用的美元继续贬值。
2、对中国的影响：
中国今年已经开展了大闭环运动，尽量降低世界经济对华冲击。但是出口大订单量下降是免不了的。
中国房地产刚刚挤了一轮泡沫，风险已降低。但恒大的雷一直没有爆，是个巨大的不确定因素。
过热行业在十一前也挤了一轮泡沫，但是PE仍然很高，大概率在冲击下，股价大跌。
消费持续低迷，就业依靠政府印钞。
战争风险很低，但是一旦爆发，股市债市会巨变。
要闻速递
1、哈佛和麻省理工起诉美国政府
美国哈佛大学和麻省理工学院对美国国土安全部提起诉讼，要求立即暂停和永久撤销有关在美国际留学生“若只修网课需转到有线下课程的学校否则必须离境；身在海外只修线上课程的不得入境美国”的规定。
2、国办：拟提请全国人大常委会审议印花税法草案
国务院办公厅印发《国务院2020年立法工作计划》，包括提请全国人大常委会审议印花税法草案，制定保障中小企业款项支付条例等。中国人民银行法修订草案、商业银行法修订草案、反洗钱法修订草案、保险法修订草案、公路法修订草案预备提请全国人大常委会审议。
3、商业银行上半年被罚2.87亿 中信银行被罚超千万
据不完全统计，截至6月30日，包括银保监会、银保监局、银保监分局在内的监管系统统计，对商业银行(不含个人)开出的罚单数量达524张，金额累计约2.87亿元人民币，千万元以上的罚单仅中信银行。
股市专栏
1、A股： 截至收盘，沪指涨1.74%，报收3403点；深成指涨1.84%，报收13406点；创业板指涨2.34%，报收2651点。沪股通净流入16.0亿，深股通净流入21.9亿。
夏季养生的知识，欢迎阅读。
饮食调养
夏天应重视饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化，而这些变化，最终导致人体代谢增强，营养素消耗增加。另一方面，天热大量出汗，又导致了了许多营养素从汗液流失。而夏天人们的食欲降低和消化吸收不良又限制了营养素的正常摄取，所有这些均有可能导致机体营养素代谢紊乱，甚至引起相应的'营养缺乏症或其他疾病。夏天的饮食调养是十分必要的，具体方法是：
1.注意补充一些营养素
(1)要补充足够的蛋白质
这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%-15%,每天的供给量须达到100克左右，并注意补充赖氨酸。蛋白质以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白为好。
(2)要补充维生素
这是因为热环境下维生素代谢增加，此外，汗液排除水溶性维生素增多，尤其是维生素C.有人测定，每毫升汗液中维生素C可达10微克，如排汗5升，则损失50毫克，此外汗液中还含有维生素B1和B2.因此，在夏天人体维生素需求量比普通标准要高一倍或一倍以上，大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素AE等，对提高耐热能力和体力有一定的作用。
新鲜蔬菜及夏熟水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等含维生素C尤为丰富。维生素B族在粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。夏季人们可以适当补充这些食物，亦可适当口服些酵母片。
(3)要补充水和无机盐
当机体内大量出汗或体温过高时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾。而缺钠可引起严重缺水，所以要补充水分和无机盐。水分的补充最好是少量多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分蒸发量。钠的补充，要视出汗多少而定。如果一个人工作8小时，出汗量不超过4升，则每天从食物中摄取18克食盐就可以了;出汗量若超过6升，则另需从饮料中补充，但饮料中的氯化钾浓度不宜超过0.2%.钾盐的补充为为日2片钾片，每片钾片含钾25毫摩尔。另外，可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆类制品、海带、蛋类等。
汗液中除含有钠、钾外，还含有钙、镁、铁、铜、锌、硫、磷、锰、铬等，若不及时补充，同样能引起机体水盐代谢和酸碱平衡的紊乱，影响耐热能力，极易诱发中暑。所以，夏天一定不要忘了补充水和无机盐。
2.多吃些能清热利湿的食物
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